Yoga Psicossomática
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Dias
e Horários do curso |
| Local
(Sol/Chuva) |
Terça |
Quarta |
Quinta
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Sexta |
| Pça. Jerusalém/Salão Hungria |
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09h15/10h45 |
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| Pça.
Jerusalém/Salão Hungria |
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14h00/15h30 |
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Professor(a): Raquel Flint
Yoga é uma ciência, arte e filosofia, que data
de mais cinco mil anos, criada pelos antigos vedas da Índia,
a Yoga Psicossomática é a adaptação
moderna dessas práticas antigas, integrando essa sabedoria
milenar com a ciência e métodos ocidentais. As
aplicações práticas das técnicas
da Yoga Psicossomática comprovam a sua eficiência
na prevenção e cura do estresse e tratamento das
doenças psicossomáticas.
È fundamental
o aprendizado da Ciência da Respiração,
os movimentos harmônicos com a concentração
e técnicas antiestressivas, o controle do sistema nervoso
para desenvolver o potencial interior.
A Yoga Psicossomática é um assunto muito vasto
que abrange todos os aspectos da vida criada pelo o bem estar
geral do indivíduo e melhorar a sua capacidade de viver
com os seus semelhantes.
O que é ?
É um processo de educação e reeducação
para alcançar o equilíbrio corpo-mente. Os movimentos
lentos e harmônicos, o aprendizado contínuo da
respiração a melhora da circulação
e os exercícios de desbloqueio e reenergização
vão aos poucos vencendo o stress que é a causa
da maioria das doenças psicossomáticas.
- Você pode corrigir distúrbios respiratórios,
como a bronquite, a asma, os resfriados freqüentes e bronco-pneumonias.
- Você pode parar as crises de ciática, problemas
da coluna, do cansaço crônico, da depressão,
melhorar problemas circulatórios e cardiovasculares.
- Você vai aprender a trocar a mecanização
e a rotina que dominam a sua vida pela ressensibilização
e a criatividade.
- Você vai aprender a ser alegre apesar de seus problemas
e a viver com compaixão para ajudar a humanidade.
A essência da Yoga e a ética, viver com compaixão
para ajudar a humanidade.
As suas limitações estão mais na sua mente
do que no seu corpo. É uma nova esperança para
melhorar a sua qualidade de vida.
Venha com a mente e o coração abertos para dar
e receber !
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- 08/09/2008
